
์์์ฅ์ด ์๋ Grad Korฤula ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ์์์ฅ์ด ์๋ ๋ ํนํ ์ฃผํ์ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ์์์ฅ์ด ์๋ Grad Korฤula ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ์์์ฅ์ด ์๋ ์ฃผํ์ ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ ํ์ ํด๊ฐ ์์
์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
์์์ฅ์ด ์๋ Grad Korฤula ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
์์์ฅ์ด ์๋ ์ฃผํ ์์

๋ฒ ์ด๋ทฐ ์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ
ํ๋ฅญํ ์์น์ ์๋ ํ์์ ์ธ ์ํํธ. ๋๋ ธ๋ ๋๋ผ์ธ ์ ๋๋ก ์น์ ํ๊ณ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค. ๊ถ๊ธํ ์ ์ด ์์ผ๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋ฌธ์ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ฐ๊ณผ ์กฐ์ธ์ ๋ํด ๊ด๋ํ๊ฒ ๋ฌธ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ํํธ (์ง์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง) ๋ ๊ทผ์ฒ์ ๋ฉ์ง ์์์ฅ์ด ๋ง์ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ง์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ ํ์ด์ ๋๋ณด๋ก ์ฝ 25๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋๋ณด๋ก ๋งค์ฐ ์ข์ต๋๋ค. ์ฌ์ ์ ๋ง ๋ฉ์ ธ์. ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.

์ฆ๋ฅด๋ ธ๋ณด์ ์๋ํ ์นจ์ค 3๊ฐ ์์
๊ฐ์ฅ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ฉ์ง ์์! ์ ๋ง ์ด๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ํ ์ก์ ๋ฐ ์์ด ๊นจ๋ํ๋ฉฐ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ (3์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์์ด 2๋ช ํฌํจ) ๊ณผ ํ๋ฅญํ ๋ฐ๋นํ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ฝ๋ ํ๋ฅญํ์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ ๋์ ์ด์ ํ ์ ์์ ๋ ์ ์ ํ ์์ ๋ ๊ฐ์ ธ๋ค์ฃผ์์ต๋๋ค!

์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ ์จ์ค์ผ์ดํ ๋น์น ํ์ฐ์ค(๋ฌด๋ฃ ์นด์ฝ + ์์ ๊ฑฐ)
๋จํธ๊ณผ ์ ๋ ์ด ๋ชฉ๊ฐ์ ์ธ ์์ ์์๋ฅผ ์ ๋ง ์ข์ํ์ต๋๋ค. ๋น๋ผ๋ ์ฐฝ๊ณ ์ ์์ ๊ฑฐ, ๋ณผ ๋ฑ ๋ค์ํ ์กํฐ๋นํฐ ์ฅ๋น๊ฐ ๋งค์ฐ ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ๋ ์๋ฒฝํ ํธ์คํธ์์ต๋๋ค. ํญ์ ์์ ๋ด๋ฏธ์ง๋ง ์นจํดํ์ง๋ ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์์ธ, ์ฟ ํค, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๊ฟ, ๋ฆฝ๋ฐค, ์์ ์ง ๋ ๋ณ์ ํฌํจํ ํ์ง ๋์ฐ๋ฌผ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์์ต๋๋ค. ๋ ์จ๋ ํ๋ คํ๊ณ ํด์์ ๋งค์ฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ๋ค์ ๋ง์ผ๋ก ์นด์ฝ์ ํ๊ณ ๊ฐ๊ณ , ๋งค์ผ ์ ์ฉ ํด๋ณ์์ ์์์ ์ฆ๊ฒผ์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ด ๋๋ฐญ์ด๋ผ ์์์ ์ํด ์ข์ ํ์ง์ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ค์ธ์. ํฌ๋ก์ํฐ์ ์ด๋๋ ๋ฌผ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ฐ์์ ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ธ๋ฃจ ๋ฒ ์ด์ ๋ฏธ๋ฏธ์ ๋น์คํธ๋ก๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ์ง์๋ค์ด ๋งค์ฐ ์น์ ํฉ๋๋ค. ์ ํฌ์ฒ๋ผ ๋งค์ผ ์ ๋ ์ธ์์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ณดํต ์ฝ๋ฅด์ฟจ๋ผ์์ ์๋์ฐจ๊ฐ ๋ฐ๋์ ํ์ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋งค์ฐ ๋์ ์ฃผ๋ณ ์ ์์์ ๋ฐ๋นํ์ ์ผ์ธ์์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์์ฌํ ์ ์๋ ์์ค์ด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.

๋ฐ๋ค/ํด๋ณ ๊ทผ์ฒ์ ํด๊ฐ์ฉ ์์(์จ์ ์์์ฅ ๋ฐ ๋ฐ๋นํ ์์ค ํฌํจ)
6๋ช ์ด ์ด๊ณณ์ ๋จธ๋ฌผ๋ ์ต๋๋ค. ํ์์ ์ด์์ต๋๋ค. ์์ , ๋ ์คํ ๋, ์ํผ๋ง์ผ, ํ๋ฆฌ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๊น๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ๊ณณ๊น์ง ๋๋ณด๋ก ๊ฐ ์ ์๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ๋จธ๋ฌด๋ ๊ฒ์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.

ํด๊ฐ์ฉ ์์ '๋ง๋ง ๋ฏธ์'
์๋ฆ๋ค์ด ๋ถ์๊ธฐ์ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์ง์ด๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์กฑ์ ํ์์ ์ธ ํ๋ฐ์ด๋ฅผ ๋ณด๋์ต๋๋ค. ์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ์์ ๋ชจํ์ ํ์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์ข์๋ ์ ์ ์ฝ๋ธ์ ์ง ๊ทผ์ฒ, ๊ทผ์ฒ์ ํด๋ณ ๋๋ ํ ๋ผ์ค ๋๋ ์์์ฅ ์์ ์์ ์๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์์ต๋๋ค. ์ด ์ง์ ์ฌ๋๊ณผ ์ ์ฑ์ผ๋ก ๊พธ๋ฉฐ์ก์ต๋๋ค. ์ธ์ ๊ฐ ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.

๋ฐ๋ค, ์ฐ, ์ ์ฉ ์์์ฅ
์ง์ ๋๋ผ์ ๊ณ , ์๋ฒฝํ ์์น์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ๋ง์ด ๋๋ด์ค๋๋ค! ์์๋ ํ์ํ ๋ชจ๋ ์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์ด ๋์ต๋๋ค. ๋ผ๋ฅด์ค๋ ์์์ ์ฃผ๋ณ ์ง์ญ์ ๋ํ ๋ง์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ํ๋ฅญํ ํธ์คํธ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ๋์์ฌ ๊ฒ๋๋ค!

์๋ก ์ง์ด์ง ๊ฑด์ถ๊ฐ๊ฐ ์ค๊ณํ ์ง์ผ๋ก ๋ฐ๋ท๊ฐ ์ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค!
์ ๋ง ๋ฉ์ง ๋น๋ผ์ ๋๋ค. ์ฌ์ง์ด ์ ์ ๋์์ด์. ์นจ์ค์ ๋ชจ๋ 1์ธต์ ์์ผ๋ฉฐ, ์์ธต์ ๊ฑฐ๋ํ ๊ฐ๋ฐฉํ ๊ฑฐ์ค/์ฃผ๋ฐฉ์ ๋๋ค. ์ ์์ ์์์ฅ์ ํ๋ฃจ ์ค ์ด๋ ๋๋ ์ผ๋ถ๋ ํ๋น์ ๋ฐ๊ณ ์ผ๋ถ๋ ๊ทธ๋์ ์๋๋ก ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ฐฐ์น๋์ด ์์ด ์ฐ๋ฆฌ ๊ทธ๋ฃน์๊ฒ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด์ธ๋ ธ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฝ๋(๋ค, ์ฌ๋ฌ ๊ฐ ์์ต๋๋ค)๋ ๋น์ทํฉ๋๋ค. ํญ์ ๊ทธ๋๊ณผ ํ์ด์ด ์์ต๋๋ค. ํ์ง ์ง์ญ์ ๊ฝค ์กฐ์ฉํฉ๋๋ค. ํ์ง ์์ ๊น์ง ๋๋ณด๋ก 15๋ถ, ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ํด๋ณ๊น์ง 20~25๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. 5~10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ ๋ง ๋ฉ์ง ๋ ์คํ ๋(์์ ์ ์ข์ํ๋ ํ)๋ ์์ต๋๋ค. ๋น๋ผ์์ ๋ฐ๊ฒฝ 30๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ด๋๋ฆฌ๋ ๋ค์ํ๊ฒ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ์์ด๋๋ฆฌ์์ ๋๋ผ์ด ์์ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ ๋ง์ ์์ฒด๋ ์ฐจ๋ ๋ฒ์ค๋ก ์งง์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ํ๋ ๋ชจ๋ ํด๊ฐ ์ผํ๊ณผ ๊ด๊ด์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ํ ๋ง์ค ์์ ์ด ๋๋ผ์ธ ์ ๋๋ก ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋์ฐฉํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ํญ์ ์ง๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ์ ์ํ๊ฒ ๋ต๋ณํ์ต๋๋ค. ๋๋ผ์ด ์์. ์ ๋ง ๋ง์์ ๋ค์์ด์!

ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํ ์ค๋ - ์์์ฅ์ด ์๋ ์นจ์ค 1๊ฐ์ง๋ฆฌ ํ๋ฆฌ๋ฐ์ด ํ
์ด ์์๋ ์์ ๋์์ ๋๋ค. ํ์์ ์ธ ํด๊ฐ ์์. ๋งค์ฐ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์กฐ์ฉํ๋ฉฐ, ํ๋ผ์ด๋ฒ์๊ฐ ๋ณด์ฅ๋๋ฉฐ, ๋ฐ๋ค๊ฐ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์์ ์์์ฅ. ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ ๊ตฌ์ด ๊ณต๊ฐ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ๋จน์์ต๋๋ค. ํธ์คํธ๋ ์ ๋ง ์น์ ํ๊ณ ๋์๋ ๋ง์ด ์ฃผ์ จ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ๋์ฐฉํ๋ฉด ๊ตฌ๊ธ ์ง๋๋ก๋ ๊ฐ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฐ๋ก ์ฐ๋ฝํ์ธ์.
์์์ฅ์ด ์๋ ์ฝ๋ ์์

๋ฐ๋ค ์ ๋ง, ๋ฐ์ฝ๋, ์์์ฅ์ด ์๋ ์ํํธ(II)
์ด๊ณณ์ ํฌ๋ก์ํฐ์์์ ๋ณด๋ธ ์ผ์ฃผ์ผ ์ค ํ์ด๋ผ์ดํธ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ง์ผ๋ก๋ ์ํํธ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด์ง ๋ชจ๋ ๋ด์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. ์กฐ์ฉํ๊ณ ์ข์ ์์น์ด์ง๋ง ๊ตฌ์๊ฐ์ง๊น์ง ๋๋ณด๋ก ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ๋๊ตฌ๊ฐ ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์๊ณ ์ค๋งํธ TV๋ ์๊ณ ๋ฌผ๋ก ์์์ฅ๋ ์์ต๋๋ค. ํธ์คํธ์ธ ๋ธ๋์ฝ์ ๋ฐ์ผ๋ ธ๋ ์ ๋ง ๋ฉ์ง ์ฌ๋๋ค์ด๋ฉฐ ๋ง์ง๋ง ๋ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ทจ์๋์์ ๋ ๋์์ ์ฃผ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด ์ํํธ๋ฅผ ์ถ์ฒํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ค์ด์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.

์์์ฅ์ด ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์นจ์ค 2๊ฐ ์ฝ๋(I)
์ํํธ, ์์น ๋๋ ํธ์คํธ์ ๋ํด ํ ์ก์ ๋ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ค๋ ๋จธ๋ฌผ๋ ๋ค๋ฉด ์ข์์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ ๋ง ๋ง์์ ๋ค์์ต๋๋ค.

์นผ๋ผ ํ์ฆ
3์ธต์ ์์นํ ์์์ ๋๋ค. ํ ๋ผ์ค์์ ๋ฐ๋ค์ ์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ๋ก ๋ฐ๋ก ๋ณด์ด๋ ์ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทผ์ฒ์ ์์นจ, ์ ์ฌ, ์ ๋ ์ ๋จน์ ์ ์๋ ๋ ์คํ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ ์ฃผ๋ฐฉ์์ 150m (๋๋ณด 2๋ถ) ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ด ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์))

์์์ฅ์ด ์๋ ์คํ๋์ค(L)
ํ๋ฅญํ ์์น์ ์๋ ํ๋ฅญํ ์ํํธ์ ๋๋ค. ์น์ ํ๊ณ ๋์์ด ๋๋ ํธ์คํธ. ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.

์์์ฅ/Lux7์ด ์๋ ๋ฐ๋ท๊ฐ์ ํ์์ ์ธ ์คํ๋์ค
์ด ์๋ฆ๋ค์ด ์์์์ ์กฐ์ฉํ ์๋ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์์์ ๋๋ค. ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ถ ํ๋์ ์ธ ์ํํธ์ ๋๋ค. ์ ๋ง ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.

์์์ฅ์ด ์๋ ์ํํธ๋จผํธ ๋ฐ์ผ
์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋์ต๋๋ค! ์ด ์ํํธ๋ ์์ ์ฒ๋ผ ํธ๋ฅธ ๋ฐ๋ค์์ ๋์ ๋์ ธ ์๋ฒฝํ ์์น์ ๋๋ค. ํ๋ฎ์ ๋์์ ์์ํ๊ฒ ์ด ์ ์๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ต์ ์ผ๋ก ์์์ฅ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์์ต๋๋ค. ์ฝ๋ฅด์ถ๋ผ์ ๋ง์ ๋ ์คํ ๋๊ณผ ์นดํ๊น์ง ์ฐจ๋ก ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณง ๋ค์ ์ฐพ์๋ต๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ ์ฉ ์์์ฅ์ด ์๋ ์ฃผํ ์์
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ํ์ดํ์ฐ์ค ์์ย Grad Korฤula
- ์ด๋ฆฐ์ด ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย Grad Korฤula
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย Grad Korฤula
- ์นด์ฝ ๋์ฌ ์์ย Grad Korฤula
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ์๋ฃธํ ๊ฐ์ธ์ค ์์ย Grad Korฤula
- ์ ํ ์์ย Grad Korฤula
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย Grad Korฤula
- ์ํํธ ์์ย Grad Korฤula
- ํด๋ณ ๋ฐ๋ก ์ ์์ย Grad Korฤula
- ํก์ฐ ๊ฐ๋ฅ ์์ย Grad Korฤula
- ์ฝ๋ ์์ย Grad Korฤula
- ๋ ์ฑ ์์ย Grad Korฤula
- ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ์กฐ์ ํฌํจ ์์ย Grad Korฤula
- ์๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย Grad Korฤula
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ๊ธฐ ์ ๊ณต ์์ย Grad Korฤula
- ์บ ํํ์ด์ด ์์ค์ด ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย Grad Korฤula
- ๋ ์ง๋์ค ์์ย Grad Korฤula
- ํด๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย Grad Korฤula
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย ๋๋ธ๋ก๋ธ๋ํฌ ๋ค๋ ํธ๋ฐ ์ฃผ
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย ํฌ๋ก์ํฐ์